鸢的引导下,李小石头渐渐放松下来,按照师父的口诀,慢慢调整呼吸,吸气、吐纳,一点点引导灵气汇入丹田。这一次,灵气没有卡顿,顺着经脉,缓缓流入丹田,带来一阵温暖的感觉,他脸上露出惊喜的神色,更加专注地修炼起来。
陈禾和周舟,悟性极高,很快就掌握了“自然吐纳术”的要领,灵气运转流畅,能顺利将天地灵气吸入体内,汇入丹田,周身的灵气光晕也变得愈发浓郁;苏晓和赵瑶,心思细腻,虽然进度稍慢,但格外认真,一点点调整呼吸和灵气运转节奏,也渐渐进入了状态;林墨四人,早已接触过基础内功,此刻学起“自然吐纳术”,更是得心应手,一边修炼,一边留意着身边的师弟师妹们,时不时给予他们一些指导。
演武场上,一片宁静,只有弟子们均匀的呼吸声,以及灵气流动的细微声响。阳光洒在他们身上,金色的光晕与灵气的光晕交织在一起,显得格外温暖而有力量。苏清鸢和沈惊尘,缓缓走在弟子们身边,时不时停下来,纠正他们的灵气运转节奏,耐心解答他们的疑惑,眼神里满是温柔与期待。
一个时辰后,内功心法修炼结束,弟子们缓缓睁开眼睛,脸上都露出了疲惫却满足的笑容。他们能清晰地感觉到,体内的灵气,比之前更加凝练、更加温暖,经脉也仿佛被拓宽了一些,呼吸也变得更加顺畅。
“太好了,师父!我感觉到了!”李小石头站起身,活动了一下身体,兴奋地说道,“灵气汇入丹田的时候,暖暖的,很舒服,而且运转起来,比之前顺畅多了!”
“是啊,师父,这‘自然吐纳术’也太神奇了!”赵瑶笑着说道,“我感觉自己的灵气,好像变得更纯净了,之前修炼时的浮躁,也消失不见了。”
苏清鸢浅浅一笑:“很好,你们都做得不错。‘自然吐纳术’,贵在坚持,每日清晨,农耕结束后,你们要坚持修炼一个时辰,慢慢打磨内功,拓宽经脉,为后续进阶招式的修炼打下坚实的基础。记住,内功是根基,根基越稳,后续的招式修炼,才能事半功倍。”
“弟子谨记师父教诲!”弟子们齐声应道,将苏清鸢的话,牢牢记在心里。
休息半柱香后,沈惊尘走上前,语气郑重:“好了,接下来,由我来传授你们《田园心法》的第一套进阶招式——‘青禾拳’。这套拳法,以‘柔克刚、借力打力’为核心,结合《田园心法》的自然之道,既有防御之力,又有攻击之势,招式简洁实用,适合实战,也是你们现阶段最适合修炼的进阶招式。”
话音
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