刚落,沈惊尘便纵身跃起,在演武场中央,演示起“青禾拳”。他动作流畅,身姿矫健,每一招每一式,都沉稳有力,却又不失柔和,灵气顺着招式的节奏,流转全身,拳风呼啸,却不刚猛霸道,反而带着一股自然之力,完美契合了《田园心法》的理念。
“大家看清楚了,”沈惊尘一边演示,一边讲解,“第一式‘青禾破土’,蓄力于拳,灵气汇聚于指尖,顺势出击,力道要稳,要快,像禾苗破土而出一样,充满力量;第二式‘风禾摇曳’,身形灵活,借力卸力,避开对手攻击的同时,顺势反击,讲究的是灵活多变……”
沈惊尘演示得细致入微,每一个动作的发力点、灵气运转的节奏,都讲解得清清楚楚。弟子们看得目不转睛,一边认真记着招式要领,一边在心里默默模仿,脸上满是专注。
演示结束后,沈惊尘示意弟子们分组练习:“林墨、阿牛,你们两个一组,陈禾、周舟一组,苏晓、赵瑶一组,小石头,你先跟着我练,熟悉招式要领后,再和大家分组对练。记住,练习时,要结合刚才修炼的‘自然吐纳术’,让灵气跟着招式流转,发力要稳,动作要规范,不要急于求成,也不要敷衍了事。”
“是!师父!”弟子们齐声应道,立刻分组,投入到招式练习中。演武场上,瞬间响起了整齐的拳风声,弟子们认真练习着每一个招式,虽然一开始还有些生疏,动作不够流畅,灵气与招式的配合也不够默契,但每个人都格外认真,一遍又一遍地练习,丝毫没有懈怠。
沈惊尘走到李小石头身边,手把手地指导他练习“青禾拳”:“小石头,你天生神力,发力时要注意收放自如,不要用蛮力,要将灵气与力道结合起来,就像你农耕时翻地一样,沉稳发力,顺势而为。你看,这一式‘青禾破土’,要先蓄力,灵气汇聚于丹田,再顺着手臂,流转到拳头,然后顺势出击,力道要稳,不要急躁。”
李小石头认真地听着,按照沈惊尘的指导,一点点调整动作和发力点,一边练习,一边运转“自然吐纳术”,让灵气跟着招式流转。一开始,他的动作还是有些笨拙,灵气与招式的配合也不够默契,一拳打出去,力道要么太猛,要么太弱,总是达不到要求。
但他没有放弃,一遍又一遍地练习,汗水顺着脸颊滑落,浸湿了衣衫,却依旧眼神坚定,专注地打磨着每一个招式。沈惊尘看着他刻苦的模样,脸上露出了欣慰的笑容,时不时停下来,纠正他的动作,引导他调整灵气运转的节奏。
一旁的林墨和阿牛,练习得十分认
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