将本站设为首页
收藏陶土官网,记住:www.taoted.com
账号:
密码:

陶土书阁:看啥都有、更新最快

陶土书阁:www.taoted.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:陶土书阁 -> 悍腰 -> 第二章 恩戈洛.坎特

第二章 恩戈洛.坎特

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

不太关心,他关注的是坎特的抢断拦截能力。

只要坎特在这方面有着突出的表现,那么乐凯才能够被彻底的解放出来。

以往的阿森纳的阵容中,乐凯更多的需要去承担防守工作。

尽管温格有意栽培乐凯在进攻方面的能力,但情况所限,乐凯很难进行操作。

大多数时间都能看到乐凯站在后半场不断的疯跑抢断拦截。

而现在有了坎特之后,乐凯的防守压力会有一定的下降,他可以将更多的精力投入到进攻当中。

所以说,乐凯觉得坎特对于阿森纳很重要。

一方面是两人可以在中场形成一个‘鬼见愁’组合!

另一方面,乐凯可以放开手脚的去踢球,成为一个真正意义上的核心位!

想到这里,乐凯脸上的笑容就变得灿烂了不少。

“好了!我们要开始加强度了!”

乐凯拍着手说道。

坎特立马点头,目光中跃跃欲试。

“首先是波比跳+五十米冲刺!”

坎特点头。

这是爆发力以及体能的训练。

足球是一个结合有氧以及无氧的运动。

在90分钟的比赛中,要频繁的进行切换跑,这样会更加剧烈的消耗体能。

因此,这种训练对于体能、爆发力乃至腿部肌肉都有着极高的成长助力。

“开始!”

乐凯喊完之后,立马趴下做了一个俯卧撑,旋即整个人高高跳起,在触底的那一刻,猛地窜出去,进行五十米的狂奔!

坎特也是有样学样立马跟上乐凯的步伐。

中间会有20秒的休息时间。

两人放松片刻之后,乐凯喊道;“继续!”

两人再次冲刺。

整个训练场内,乐凯跟坎特正一次次不知疲惫的进行来回冲刺跑。

不知不觉中过去了半个小时。

呼哧!呼哧!呼哧!

坎特大口的喘着气,他感觉整个大腿都在燃烧,肺部更是疼的不行。

他都忘记自己进行了多少次的冲刺跑了,导致他整个身体处于一个极度疲惫的状态。

坎特对于自己的体能有着一定的信心。

为此,他认为自己可以跟上乐凯的训练节奏。

但仅仅是第一个训练结束之后,他就感觉脚软了。

“还行吗?”

乐凯用


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《悍腰》的书友还喜欢看

让你设计装备,你给我搞科幻?
作者:白龙蹄朝西
简介: 毕业设计临近,领导指示:“反恐形式严峻,为安全出发,设计一款防御性武器!”展示会上,...
更新时间:2026-03-04 21:26:54
最新章节:第九百六十九章 很是无奈!
小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!
我的低保,每天到账1000万
作者:报李
简介: 神豪+商战+幽默+生活【搬砖致富系统:1、低保日结:系统按日给予低保补贴,补贴金额=...
更新时间:2026-03-04 21:18:00
最新章节:第740章 简直是黑店
快穿之龙族幼崽疯批反骨
作者:九尾君上
简介: 反骨系统特意选了一条龙族幼崽绑定,励志培养一条乖巧听话的小棉袄,为祂疯,为祂狂,为祂...
更新时间:2026-03-04 21:16:37
最新章节:第5章 天玑真人