清晨的月坛公园，薄雾还没散尽。
刘亦非母女今天来得早，赵书华她们还没到。刘亦非也不闲着，自己先热身站桩。
半小时后，赵书华带着几个徒弟到了。
刘亦非收功、活络筋骨、慢走散气，等一切做完，赵书华那边也热好了身。
她走过去，规规矩矩地打招呼：“师父好，各位师姐好。”
师姐们纷纷回应。赵书华微微点头，问：“来多久了？”
“半个小时。”
赵书华难得露出一丝笑意，转头对其他人说：“你们都应该向亦非学习。天赋好不骄傲，意志坚韧还刻苦。”
众徒弟点头称是。
刘亦非被夸得微微有些脸红。
要是夸她漂亮，她顶多呵呵一笑，毕竟从小听到大，早就免疫了。
但赵书华这样夸她，可不得挺起小胸脯，在心里狂喊“继续，不要停”吗。
可惜赵书华没给她这个机会。
她先让唐暮雨带着其他人站桩，然后走到刘亦非面前：“你昨天在电话里说，今天要回学校上课了？”
“是的，师父。”刘亦非点头，“所以我一会儿得提前走。”
赵书华沉吟片刻：“嗯，我知道了。你学东西快，我每天早上把该教的都教了，你回家多练习就行。”
“好。”
赵书华对她的乖巧颇为满意：“昨天教了你单独的步法，今天教你走圈，也叫行桩。”
“记住，八卦掌最重要的就是不停地走，走为百练之母。我现在给你示范趟泥步的走法，认真看，认真学。”
刘亦非连忙点头，眼睛一眨不眨地盯着师父的动作。
“脚下一定要有‘趟泥’的劲儿。”赵书华一边示范一边讲解，“想象地上铺着一层厚厚的烂泥，每走一步，脚底都要贴着地面往前蹚。不能抬脚，不能飘，五趾微扣，像犁地一样把泥蹚开。”
刘亦非只见师父双脚交替前行，上半身纹丝不动，像是被一根无形的线悬在头顶；脚下却如同在泥水中蹚行，贴着青砖缓缓向前滑动。
每一步落下，鞋底与砖面之间都会发出一声极其轻微的“沙沙”声，像是犁铧翻开湿土。
“看清楚了？”赵书华停下脚步，“脚不能飘，也不能砸。要像猫走路，轻、稳、沉，三者合一。”
刘亦非看得入神，连忙点头：“明白了，师父。”
“来，走一圈给我看。”
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