第二天早上五点半，全家人都被沈薇叫了起来，在大杂院门口集合。
周泉水、马秀儿、崔海涛，以及爱睡懒觉的葛小月，也揉着眼睛过来了。不过她是搭崔海涛的车来的，虽然崔海涛不是很顺路，奈何她是个小女生啊，撒撒娇就有这福利了。
最后到的是准姑父蒋平，他早上起来给他娘做了早饭，所以来迟了一点点。
不过这不重要，只要大家都来了就好。
“从今天开始呢，我们所有人都要运动，”沈薇道，“慢跑、快跑、蛙跳、广播体操都要做，每天坚持锻炼一个小时。”
“这么久？”葛小月一听，腿肚子都已经开始抽筋了，“让我走路一个小时都能要我的命。”
“那逛街的时候一逛就是一整天，也没听你说累啊。”沈薇道。
“嘿嘿，那怎么能一样啊，”葛小月笑着道，“逛街的时候都被衣服啊、好吃的吸引了注意力，就注意不到累了。”
沈薇懒得跟她掰扯，把带出来的水杯每人分了一个，然后拎了一桶灵泉水出来。
“运动之前先喝一杯，”沈薇道，“中间要是觉得渴了、累了，就再喝，想喝多少喝多少。”
等喝过灵泉水之后，沈薇便让大家排好队，她带头，开始朝附近的公园跑去。
五点半路上的行人不多，所以跑起来还算顺畅，不过还没跑出五百米，体力的差距便体现得淋漓尽致。
她自己当然没问题，小气都不带喘的，紧跟在她后面的是琳丫头。
为了让她能有更好的学习成绩，沈薇在家里的水缸放的都是灵泉水，琳丫头上学带去喝的也是灵泉水，所以相比之下，她喝的灵泉水是最多的。
紧接着便是姑姑了，姑姑才二十多岁，体力尚好，加上天天喝灵泉水，跑得很是轻松。就连一直干体力活，身体看起来相当壮实的蒋平，也只是勉强能跟上她的步伐。
排在第五的就有点出乎人的预料了，竟然是奶奶。
她老人家有点鄙夷地看着落在后面，还不停喘气的三个年轻人，道：“你们这些年轻人啊，就是缺少锻炼，连我一个老太婆都不如。”
后面的周泉水、葛小月和马秀儿，心里有苦说不出啊。
他们平时感觉自己的身体也挺好的，可这一跑下来才知道，竟然差到这种程度。
转眼就是三公里，沈薇带队的速度很快，所以现在能跟上她的只有琳丫头了，中间三个是姑姑、蒋平和奶奶，周泉水三个已经
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