量训练更加让齐牧看不懂。
苏斩拿着中等重量的哑铃开始做着一系列复杂的组合动作，每个动作全程没有任何借力。
更让他惊讶的是，苏斩在做每个动作时都会短暂闭眼，似乎在感受肌肉的发力轨迹和关节的应力分布。
“你们学校的军训课都已经开始教这么正规的训练方法了？”老猫都看懵了，转头看向齐牧。
“我不知道啊。”齐牧一脸茫然。
力量训练结束，苏斩又开始做核心训练，比如平板支撑，侧支撑，仰卧举腿……
差不多过了半个钟头，老猫终于是坐不住了。
因为按照这种训练方法，苏斩的强度太高了，高到不像是在锻炼，更像是在逼迫这具身体适应某种它本不该承受的负荷。
可过程中他劝过好几次，苏斩却完全不理。
全部训练完成时，已经是两小时后。
苏斩直接瘫在体操垫上，全身肌肉不受控制地的颤抖，汗水甚至是在他身下汇成一小滩水渍。
他闭着眼，胸口剧烈起伏，但老猫可以察觉到，就算是这个时候，苏斩的呼吸节奏居然依旧在努力控制着。
齐牧赶紧把水和毛巾递过去。
“妈耶，你不怕把自己给炼死啊？”
苏斩接过，小口的喝水，然后用毛巾擦脸，不过他的手臂一直在抖，连水杯都拿不稳。
“你明天会动不了的。”老猫说。
“不会。”苏斩声音沙哑：“我有恢复方法。”
他说完这句话后扶着墙站起来，走向淋浴间。
关门之前，他回头说：“等一会有吃的没？”
老猫和齐牧互相对视一眼，都无奈的耸了耸肩：“有。”
……
第二天，和老猫齐牧预想的一样，苏斩果然如常出现在健身房里。
齐牧一早领着早餐过来的时候，原以为会看到一个浑身酸痛行动艰难的人，但苏斩除了动作比平时稍慢一些，没有任何异常，他甚至又完成了和昨天同样强度的训练。
这之后便是第三天，第四天……
苏斩的体能以肉眼可见的速度恢复，跑步时的呼吸越来越平稳，力量训练时用的重量在缓慢增加，核心训练的时间也在延长。
但更让齐牧和老猫惊讶的，是苏斩在训练间隙的空闲时间。
这家伙不刷通讯网络，不看娱乐节目，甚至很少说话。
大多数时候只是安静地
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