对手极大的压迫感。虽然身体对抗依然是她相对的短板，面对那些强壮后卫的强行背打有时会吃亏，但她总能利用灵活的步伐和精准的切球时机进行弥补。几次队内对抗中，她甚至成功地从几个以突破见长的主力队员手中将球断下，引得场边一阵惊呼。
“见鬼了，她这下手掏球的时机怎么抓得这么准？” 一个被断球的后卫揉着发红的手腕，嘀咕道。
“不止是时机，你看她的脚步，永远在你发力的瞬间移动，总能卡在你最难受的位置。” 另一个队员若有所思。
“而且她好像不知疲倦一样，” 有人擦着汗，看着场上依旧在不知疲倦地奔跑、补防的叶挽秋，语气复杂，“训练量这么大，我们都快趴下了，她居然还能跟上？”
是的，叶挽秋的体能，是另一个让所有人咋舌的地方。每天清晨的基础训练，下午高强度的队内合练，晚上还有针对性的加练（主要是战术跑位和投篮），她的训练量几乎是其他人的1.5倍。但她却像不知疲倦的机器人，除了呼吸略微急促，脸上、身上汗水淋漓，眼神却始终清明，动作也鲜少因疲劳而变形。当其他队员累得瘫倒在地，大口喘气时，她往往还能进行加练的投篮。
“这女生的体力……也太变态了吧？” 不止一个队员私下里这样惊叹。
只有叶挽秋自己知道，这并非她体力真的无穷无尽，而是修行带来的好处。陈伯教导的吐纳法，能让她在运动时更高效地摄取氧气，代谢乳酸，快速恢复体力。而基础锻体打下的坚实底子，让她的肌肉耐力和心肺功能远超普通高中生。当然，她也有极限，一天的训练结束后，回到家中，她也会感到浑身酸痛，疲惫欲死。但每日雷打不动的修行，尤其是那清凉气流在体内运转滋养后，第二日醒来，身体的酸痛便会大为缓解，精神也能恢复饱满。这让她能够支撑起这堪称“魔鬼”的训练强度。
除了技战术和体能，王教练对叶挽秋的投篮也进行了“特训”。她的投篮姿势在教练看来“极其不标准”，手腕发力、出手点、抛物线都有问题。但诡异的是，她的命中率却不低，尤其是在无人防守下的中距离，相当稳定。王教练没有强行纠正她的投篮姿势（时间也来不及），而是要求她在保持现有手型的基础上，提高出手速度、稳定性和抗干扰能力。于是，叶挽秋每天训练结束后，还要加练数百次投篮，从各个角度，模拟不同防守强度。
汗水浸湿了训练服，顺着发梢滴落在地板上，形成一小滩水渍。手掌被粗糙的篮球磨得发红，指尖甚至磨
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