丁一一是要给沈明征等人做晚饭的，鲁小花和王小翠主动提出要帮忙。
三个人做起来自然很快。
考虑到鲁小花和王小翠整天待在她家，没办法给家里的男人做饭。
丁一一打算多做些菜出来，给鲁小花和王小翠带回去一些，这样她们回去就不用做饭了。
肉是尤长军的勤务兵上午送来的，1斤猪肉，2斤牛肉。
猪肉她打算做红烧肉，那块肉是肥瘦相间的，刚好适合用红烧肉。
丁一一去仓房拿了些西红柿，做西红柿炖牛肉。
多放些水，做出来的牛肉汤泡饭也很好吃。
她还打算做辣椒炒鸡蛋，大家都是能吃辣的人，家里的鸡蛋有很多，多吃些鸡蛋也能给大家补充营养。
再拌个凉菜，下饭。
另外，她打算再做个汤，四菜一汤，这样也不错。
辣椒炒鸡蛋和凉菜，丁一一特意多做了一些。
肉是有限的，王小翠和鲁小花一直在这里帮忙，她没有机会从空间里往外拿肉。
只能是将其他两道菜多做一些了。
凉菜她是用芝麻酱拌的，对于这个年代的人来说，芝麻酱也是好东西。
这几道菜，鲁小花和王小翠只负责备菜，丁一一负责炒菜。
每次她放油时，王小翠和鲁小花都很心疼，仿佛她倒是她们家的油一样。
王小翠是个心直口快的人：“一一，这么多油，你家一顿饭用的油，够我家吃一个月了。”
之前也看过丁一一倒油，但次数比较少。
她们在的时候，丁一一通常都是做麻辣烫，麻辣烫除了放点辣椒油外，是不需要额外放油的。
今天中午的麻辣香锅，虽然没少放油，但毕竟只有那一道菜，而且这个年代，没有各种丸类，丁一一也不好将鱼虾拿出来，所以只有青菜，用不了多少油。
但晚上连做了四道菜，除了凉菜外，每道菜都放了好多油，就连那道萝卜汤里，都放了些油。
看的鲁小花和王小翠直心疼。
“多放些油，炒菜好吃。”
丁一一笑着解释：“而且他们几个每天的运动量太大了，吃点油大的，能扛饿些。”
与前世的人不同，前世的人吃的东西营养太盛，反而吃些素比较好。
但这个年代的人，不仅运动量大，吃的还不好，老话说，肠子里面没油水，容易饿。
王小翠和
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